MMA TRAINING

Train fysiek en mentaal op topniveau met onze MMA training in Nieuw Vennep. Werk aan kracht, techniek en conditie onder begeleiding van ervaren trainers.

MMA TRAINING: DE ULTIEME VECHTSPORT BELEVING

Ervaar de adrenaline die door je lichaam stroomt tijdens een training of sparren. Leer van ervaren trainers en maak deel uit van een gemotiveerde community. Duik in de wereld van MMA en ontdek een ongekende passie voor vechtsport.

    Geen ervaring nodig

    Geschikt voor alle niveaus

    Uitdagende en gevarieerde trainingen

    Ervaren en gediplomeerde trainers

We zien je graag in de les!

MMA training

de voordelen van mma training

MMA is een unieke en uitdagende sport die je leven kan transformeren. Kom eens een proefles volgen en ervaar zelf de voordelen!

fitheid

Verbeter je conditie, kracht en coördinatie met intensieve en gevarieerde MMA trainingen.

Zelfverdediging

Ontwikkel effectieve technieken en leer jezelf beheerst en zelfverzekerd verdedigen.

Focus

Train je concentratie en mentale discipline door doelgericht en onder druk te presteren.

Zelfvertrouwen

Groei in zelfvertrouwen door grenzen te verleggen en zichtbaar sterker te worden.

Respect

Leer trainen met discipline, sportiviteit en respect voor jezelf en anderen.

Weerbaarheid

Word fysiek en mentaal sterker door uitdagende en veelzijdige trainingen.

MMA training bij sport academy sellak

Ben je op zoek naar een uitdaging die lichaam en geest overtreft? Stap dan in de wereld van Mixed Martial Arts (MMA), waar verschillende vechtsportdisciplines samenkomen in een ultieme test van kracht, techniek en strategie.

Een dynamische mix van disciplines

MMA combineert technieken uit diverse vechtsporten, zoals worstelen, jiujitsu, kickboksen en Muay Thai. In de training leer je takedowns, grappling, ground control, stoten en trappen te combineren tot een effectieve vechtstijl.

Een uitdaging voor lichaam en geest

MMA is een fysiek en mentaal veeleisende sport. Je leert om je lichaam te beheersen, je grenzen te verleggen en te denken onder druk. De trainingen bevorderen je conditie, kracht, coördinatie en flexibiliteit.

Trainen voor zelfverdediging, fitness of competitie

Of je nu je zelfverdedigingsvaardigheden wilt verbeteren, je conditie wilt optimaliseren of je droomt van een carrière in de MMA-competitie, er is voor iedereen een passende trainingsvorm.

MMA training

Embrace the grind

Nieuwsgierigheid is de eerste stap naar verandering.

Test onze trainingen met een gratis proefles en ontdek wat mogelijk is.

Veelgestelde vragen over mma training

  • MMA training combineert technieken uit verschillende vechtsporten, zoals worstelen, jiujitsu, kickboksen en Muay Thai. Je traint zowel staande technieken als grondtechnieken.

    Bij boksen ligt de focus uitsluitend op stoten en voetwerk. Kickboksen combineert stoten en trappen, maar wordt staand uitgevoerd.

  • Tijdens de training combineer je technieken uit onder andere worstelen, jiujitsu, kickboksen en Muay Thai. Je leert takedowns, grappling, ground control, stoten en trappen samenbrengen in één effectieve trainingsvorm.

  • MMA training helpt je om fysiek en mentaal sterker te worden. Je werkt aan conditie, kracht, coördinatie, discipline, focus en zelfvertrouwen.

  • Nee. Je kunt trainen voor zelfverdediging, conditieverbetering of persoonlijke ontwikkeling. Deelname aan competitie is niet verplicht.

  • Nee, ervaring is niet nodig. De trainingen zijn toegankelijk voor iedereen en worden aangepast aan jouw niveau.

ONTDEK ONZE ANDERE LESSEN

Ontdek ons gevarieerde lesaanbod en duik in een wereld van uitdagende trainingen en persoonlijke groei.

Illustration
  • Sluit je aan bij onze wedstrijdgroep en ontdek de opwindende wereld van kickboksen op het hoogste niveau. Leer geavanceerde technieken, bouw aan kracht en snelheid, en perfectioneer je vaardigheden onder begeleiding van ervaren coaches. Sta klaar om triomfantelijk de ring in te stappen en de adrenaline van competitief kickboksen te ervaren!"

Illustration
  • Onze Kickboksen Duotraining biedt een dynamische en interactieve manier om je kickbokstechnieken te verbeteren. Deze lessen zijn ontworpen voor zowel beginners als gevorderden, en richten zich op het opbouwen van vaardigheden, uithoudingsvermogen en vertrouwen door middel van partneroefeningen.

Illustration
  • Duik in de wereld van kickboksen, speciaal ontworpen voor recreanten. Geniet van de energieke workout, verbeter je conditie en ontwikkel basistechnieken, alles in een gezellige en ontspannen sfeer.

Illustration
  • Voor de jonge enthousiastelingen biedt ons jeugdprogramma een perfecte mix van leren, groeien en plezier maken. Met de nadruk op techniek en discipline, ontdekken kinderen de opwinding van kickboksen op een speelse en educatieve manier.

  • Klassiek Boksen is een energieke les voor beginners en gevorderden, gericht op techniek, uithoudingsvermogen en vertrouwen via partneroefeningen.

Illustration
  • Stap in de wereld van zaktraining, waar elke stoot een krachtige uitlaatklep wordt. Deze intense workout combineert boksen en functionele fitness op een bokszak. Of je nu stress wilt afreageren, je conditie wilt verbeteren of je bokstechniek wilt verfijnen, zaktraining biedt een totale lichaamstransformatie. Voel de impact van elke beweging terwijl je werkt aan kracht, snelheid en uithoudingsvermogen. Ontdek de veelzijdigheid van zaktraining en til je fitness naar nieuwe hoogten!

Illustration
  • Welkom bij MMA, waar diverse vechtsportdisciplines samenkomen in een dynamische sport. Van worstelen tot jiujitsu en kickboksen, MMA is een uitdagende mix van kracht en strategie. Of je nu traint voor zelfverdediging, fitness of competitie, ontdek de opwinding van MMA en duik in een wereld van grensverleggende mogelijkheden!

Illustration
  • Ontdek de kracht van persoonlijke begeleiding in vechtsport met onze one-on-one trainingen. Of je nu je techniek wilt verfijnen, specifieke doelen wilt bereiken of persoonlijke aandacht nodig hebt, onze ervaren trainers zijn er om je te begeleiden. Ontvang op maat gemaakte sessies, vergroot je zelfvertrouwen en til je vechtsportprestaties naar nieuwe hoogten!

Illustration
  • Small group trainingen worden in kleine groepen van 4 tot 10 personen gevolgd. Het is de ideale manier om met een vaste groep naar eigen keuze geconcentreerd te kunnen trainen met meer persoonlijke aandacht op gewenste tijden buiten het reguliere rooster om. Small group training wordt vaak gevolgd door mensen uit dezelfde familie/kennissenkring.

Illustration
  • Ontketen je kracht, bereik je doelen en voel de energie in onze ultramoderne fitnessruimte! Of je nu een doorgewinterde atleet bent of net begint, wij bieden een inspirerende omgeving en state-of-the-art apparatuur om je fitnessreis te ondersteunen. Werk aan je conditie, bouw kracht op en ontdek het plezier van bewegen in onze dynamische gym. Jouw weg naar een gezonder en sterker zelf begint hier!

Illustration
  • Sluit je aan bij onze wedstrijdgroep en ontdek de opwindende wereld van kickboksen op het hoogste niveau. Leer geavanceerde technieken, bouw aan kracht en snelheid, en perfectioneer je vaardigheden onder begeleiding van ervaren coaches. Sta klaar om triomfantelijk de ring in te stappen en de adrenaline van competitief kickboksen te ervaren!"