Thank you!
We will contact you shortly.
Onze Kickboksen Duotraining biedt een dynamische en interactieve manier om je kickbokstechnieken te verbeteren. Deze lessen zijn ontworpen voor zowel beginners als gevorderden, en richten zich op het opbouwen van vaardigheden, uithoudingsvermogen en vertrouwen door middel van partneroefeningen.
Wat Kun Je Verwachten?
Warming-up: Begin de les met een gezamenlijke warming-up om je spieren op te warmen en je lichaam voor te bereiden op de training. Denk aan lichte cardio, stretching en schaduwboksen.
Techniektraining: Oefen essentiële kickbokstechnieken zoals stoten, trappen, knieën en andere technieken met je partner. Onze ervaren trainers zullen demonstraties geven en zorgen voor persoonlijke begeleiding om je techniek te verfijnen.
Partnerdrills: Werk samen met je partner aan specifieke drills die je reactievermogen, snelheid en precisie verbeteren. Dit omvat oefeningen zoals combinatieoefeningen en verdedigingstechnieken.
Conditioning: Verhoog je uithoudingsvermogen en kracht met conditioningoefeningen die speciaal zijn ontworpen voor kickboksers. Dit kan circuittraining, plyometrische oefeningen en partnerweerstandstraining omvatten.
Waarom Kiezen voor Kickboksen Duotraining?
Motivatie: Trainen met een partner houdt je gemotiveerd en helpt je om het beste uit jezelf te halen.
Interactie: Leer van elkaar en verbeter je techniek door directe feedback en samenwerking.
Variatie: De oefeningen zijn gevarieerd en leuk, waardoor elke les weer een nieuwe uitdaging is.
Ondersteuning: Werk samen om elkaar te ondersteunen en te stimuleren, zowel fysiek als mentaal.
Schrijf je vandaag nog in en ervaar zelf hoe onze Kickboksen Duotraining je naar een hoger niveau kan tillen! Of je nu je vaardigheden wilt verbeteren, je conditie wilt verhogen of gewoon op zoek bent naar een leuke en uitdagende workout, onze lessen bieden het allemaal.
Locatie & TijdenOnze Kickboksen Duotraining wordt meerdere keren per week aangeboden. Bekijk ons lesrooster voor de exacte tijden en locaties.
Nieuwsgierigheid is de eerste stap naar verandering.
Test onze trainingen met een gratis proefles en ontdek wat mogelijk is.
ONTDEK ONZE ANDERE LESSEN
Ontdek ons gevarieerde lesaanbod en duik in een wereld van uitdagende trainingen en persoonlijke groei.