ROOSTER

Bekijk het lesrooster van Sport Academy Sellak in Nieuw-Vennep en ontdek welke lessen passen bij jouw doelen, niveau en agenda.

lesROOSTER

In ons lesrooster zie je eenvoudig welke trainingen op welke dagen en tijden worden gegeven. Zo plan je gemakkelijk jouw sportmomenten in Nieuw-Vennep. Naast de groepslessen kun je ook gebruikmaken van onze fitness gym, die van maandag tot en met zondag geopend is van 09.00 tot 21.00 uur. Swipe door de dagen om het volledige rooster te bekijken.

MAANDAG

KickboksenDuo/zaktraining

09:00-10:00

KickbokstrainingJeugd tot 10 jaar

16:00-16:45

KickbokstrainingJeugd tot 16 jaar

17:00-17:45

KickboksenDuo Recreanten

18:15-19:00

Bokszak TrainingHigh impact

19:15-20:00

KickboksenWedstrijdgroep/Gevorderden

20:00-21:15

DINSDAG

KickbokstrainingJeugd tot 15 jaar

17:15-18:00

KickboksenDuo Recreanten

18:15-19:00

Bokszak Training
High impact

19:15-20:00

MMAStaand Technieken

20:15-21:15

BoksenKlassiek

20:15-21:15



WOENSDAG

KickboksenRecreanten

09:00-10:00

KickbokstrainingJeugd tot 10 jaar

16:00-16:45

KickbokstrainingJeugd tot 16 jaar

17:00-17:45

KickboksenDuo Recreanten

18:00-18:45

KickboksenGevorderden/wedstrijdgroep

19:00-20:15

BJJVanaf 12 jaar

20:15-21:30

Donderdag

KickboksenTechniek training

18:15-19:00

Bokszak Training
High impact

19:00-19:45

WorstelenKlassiek

20:00-21:00







vrijdag

Kickboksen
Duo/zaktraining

09:00-10:00

Kickboks TrainingJeugd tot 10 jaar

16:00-16:45

KickbokstrainingJeugd tot 15 jaar

17:00-18:00

Bokszak Training
High impact

18:15-19:00

KickboksenWedstrijd Training

19:15-20:30

MMAStaand/grond

20:45-21:45

FitnessWedstrijd Training

16:00-22:00







ZATERDAG

Kickboksen
Duo/zaktraining

09:00-10:00

Bokszak TrainingHigh impact

10:00-10:45

Kickboks Training
Jeugd tot 10 jaar

11:00-11:45









ZONDAG

BoksenKlassiek

09:00-10:00

Kickboks Training
High impact

10:00-11:00









ONS LESAANBOD

Bij Sport Academy Sellak in Nieuw-Vennep vind je een gevarieerd lesaanbod voor verschillende leeftijden en niveaus. Of je nu werkt aan conditie, techniek, kracht of zelfvertrouwen: er is altijd een training die bij jou past.

Illustration
  • Sluit je aan bij onze wedstrijdgroep en ontdek de opwindende wereld van kickboksen op het hoogste niveau. Leer geavanceerde technieken, bouw aan kracht en snelheid, en perfectioneer je vaardigheden onder begeleiding van ervaren coaches. Sta klaar om triomfantelijk de ring in te stappen en de adrenaline van competitief kickboksen te ervaren!"

Illustration
  • Onze Kickboksen Duotraining biedt een dynamische en interactieve manier om je kickbokstechnieken te verbeteren. Deze lessen zijn ontworpen voor zowel beginners als gevorderden, en richten zich op het opbouwen van vaardigheden, uithoudingsvermogen en vertrouwen door middel van partneroefeningen.

Illustration
  • Duik in de wereld van kickboksen, speciaal ontworpen voor recreanten. Geniet van de energieke workout, verbeter je conditie en ontwikkel basistechnieken, alles in een gezellige en ontspannen sfeer.

Illustration
  • Voor de jonge enthousiastelingen biedt ons jeugdprogramma een perfecte mix van leren, groeien en plezier maken. Met de nadruk op techniek en discipline, ontdekken kinderen de opwinding van kickboksen op een speelse en educatieve manier.

  • Klassiek Boksen is een energieke les voor beginners en gevorderden, gericht op techniek, uithoudingsvermogen en vertrouwen via partneroefeningen.

Illustration
  • Stap in de wereld van zaktraining, waar elke stoot een krachtige uitlaatklep wordt. Deze intense workout combineert boksen en functionele fitness op een bokszak. Of je nu stress wilt afreageren, je conditie wilt verbeteren of je bokstechniek wilt verfijnen, zaktraining biedt een totale lichaamstransformatie. Voel de impact van elke beweging terwijl je werkt aan kracht, snelheid en uithoudingsvermogen. Ontdek de veelzijdigheid van zaktraining en til je fitness naar nieuwe hoogten!

Illustration
  • Welkom bij MMA, waar diverse vechtsportdisciplines samenkomen in een dynamische sport. Van worstelen tot jiujitsu en kickboksen, MMA is een uitdagende mix van kracht en strategie. Of je nu traint voor zelfverdediging, fitness of competitie, ontdek de opwinding van MMA en duik in een wereld van grensverleggende mogelijkheden!

Illustration
  • Ontdek de kracht van persoonlijke begeleiding in vechtsport met onze one-on-one trainingen. Of je nu je techniek wilt verfijnen, specifieke doelen wilt bereiken of persoonlijke aandacht nodig hebt, onze ervaren trainers zijn er om je te begeleiden. Ontvang op maat gemaakte sessies, vergroot je zelfvertrouwen en til je vechtsportprestaties naar nieuwe hoogten!

Illustration
  • Small group trainingen worden in kleine groepen van 4 tot 10 personen gevolgd. Het is de ideale manier om met een vaste groep naar eigen keuze geconcentreerd te kunnen trainen met meer persoonlijke aandacht op gewenste tijden buiten het reguliere rooster om. Small group training wordt vaak gevolgd door mensen uit dezelfde familie/kennissenkring.

Illustration
  • Ontketen je kracht, bereik je doelen en voel de energie in onze ultramoderne fitnessruimte! Of je nu een doorgewinterde atleet bent of net begint, wij bieden een inspirerende omgeving en state-of-the-art apparatuur om je fitnessreis te ondersteunen. Werk aan je conditie, bouw kracht op en ontdek het plezier van bewegen in onze dynamische gym. Jouw weg naar een gezonder en sterker zelf begint hier!

Illustration

Download Onze App!

Haal meer uit je trainingen bij Sport Academy Sellak en download onze app. Daarmee heb je altijd het actuele lesrooster bij de hand, kun je je snel inschrijven voor lessen en blijf je op de hoogte van belangrijke updates. Zo regel je alles eenvoudig vanaf je smartphone.

    Altijd een actueel rooster: bekijk direct de nieuwste lestijden en beschikbaarheid.

    Snel inschrijven: reserveer in een paar stappen jouw plek in de les.

    Belangrijke updates: ontvang nieuws, wijzigingen en handige meldingen rechtstreeks in de app.

Download de app en houd jouw trainingen, lessen en updates altijd binnen handbereik.

Embrace the grind

De eerste stap naar een sterker, gezonder leven begint hier.

Claim jouw gratis proefles en ontdek wat onze gym voor jou kan betekenen!